お風呂の効能

 

　

全身の血行が促進される

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

体内に取り込んだ栄養を全身の細胞に運びやすくする

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

栄養を十分に吸収した細胞は免疫力・解毒力が上がる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

解毒力があることで老廃物の排泄がスムーズに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

細胞の活動が良くなり栄養の吸収がアップする

☆体温が１度上がると免疫力は５〜６倍上がる

☆プラスミン（酵素）が増え血栓病予防に効果あり

☆　ゆっくり入浴することでβエンドルフィン↑

☆リラックスすることで免疫力も↑

 

_{トップページへ}